HYGGE
- Wyobraź sobie, że jest deszczowy dzień, a ty siedzisz w fotelu pod kocem, pijesz pyszną herbatę i czytasz książkę.
- Wyobraź sobie, że jesz kolację przy świecach z przyjaciółmi i świetnie się bawisz.
- Wyobraź sobie, że siedzisz przed kominkiem z ukochaną osobą, a na zewnątrz szaleje zamieć.
To, co właśnie odczuwasz, to HYGGE.
Meik Wiking w swojej książce pt. Hygge. Klucz do szczęścia próbuje wyjaśnić nam, dlaczego Duńczycy są najszczęśliwszym narodem na świecie. Duńczycy cieszą się z drobnostek, żyją wolniej i spędzają bardzo dużo czasu z bliskimi.
W książce znajdują się piękne zdjęcia, porady, a nawet przepisy kulinarne. Autor w swojej książce wyraźnie wskazuje na to, że powinniśmy cieszyć się z małych rzeczy, bo to czyni nas właśnie szczęśliwymi.
"Hygge to raczej odpowiedni nastrój i coś, czego się doświadcza, a nie rzeczy. To przebywanie z ludźmi, których się kocha. To dom. Poczucie,że jesteśmy bezpieczni, chronieni przed światem, że możemy spokojnie opuścić gardę. Możemy bez końca rozmawiać o wielkich i małych życiowych sprawach, ale możemy też po prostu cieszyć się swoją milczącą obecnością. Możemy wreszcie delektować się w samotności filiżanką dobrej herbaty"
IKIGAI
Na japońskiej wyspie Okinawa na każde sto tysięcy mieszkańców, przypada ponad dwudziestu czterech stulatków. Ludzie żyją w tym miejscu najdłużej na świecie. Rzadziej chorują, wolniej się starzeją i do końca swoich dni są aktywni. Sekretem na to wszystko jest tytułowe ikigai.
Jeśli wiesz, co jest twoją pasją, co sprawia Ci przyjemność i codziennie motywuje do porannego wstawania z łóżka, to oznacza, że odnalazłeś swoje ikigai.
Kluczem do szczęścia jest posiadanie sensu życia, celu w życiu, który daję nam satysfakcję i tym samym uszczęśliwia nas.
Zasada ikigai : Odkryj swoje ikigai. Żyj dłużej i szczęśliwiej.
"Ikigai kryje się w naszym wnętrzu i wymaga pewnej dozy pełnych cierpliwości poszukiwań, byśmy odnaleźli to, co w naszym istnieniu jest najgłębsze. Ikigai to powód, dla którego wstajemy codziennie rano"
Dla mnie ta książka jest pewnego rodzaju poradnikiem, w której autorzy starają się przybliżyć najważniejsze zasady, które zdołali zanotować, przyglądając się społeczeństwu, które zamieszkuję wyspę Okinawa. Te zasady z naszego punktu widzenia "są banalne", ale ciężko jest nam je wdrożyć na co dzień w nasze życie. "Żyj chwilą, bądź wdzięczny, nie jedz do syta", to tylko kilka z nich.
Dwie książki, dwie interpretacje szczęścia, którego tak poszukujemy w życiu.
polecam :)
km
