HYGGE I IKIGAI - W poszukiwaniu szczęścia

HYGGE

•  Wyobraź sobie, że jest deszczowy dzień, a ty siedzisz w fotelu pod kocem, pijesz pyszną herbatę i czytasz książkę.
• Wyobraź sobie, że jesz kolację przy świecach z przyjaciółmi i świetnie się bawisz.
• Wyobraź sobie, że siedzisz przed kominkiem z ukochaną osobą, a na zewnątrz szaleje zamieć.

To, co właśnie odczuwasz, to HYGGE.

Meik Wiking w swojej książce pt. Hygge. Klucz do szczęścia próbuje wyjaśnić nam, dlaczego Duńczycy są najszczęśliwszym narodem na świecie. Duńczycy cieszą się z drobnostek, żyją wolniej i spędzają bardzo dużo czasu z bliskimi. 

W książce znajdują się piękne zdjęcia, porady, a nawet przepisy kulinarne. Autor w swojej książce wyraźnie wskazuje na to, że powinniśmy cieszyć się z małych rzeczy, bo to czyni nas właśnie szczęśliwymi.

"Hygge to raczej odpowiedni nastrój i coś, czego się doświadcza, a nie rzeczy. To przebywanie z ludźmi, których się kocha. To dom. Poczucie,że jesteśmy bezpieczni, chronieni przed światem, że możemy spokojnie opuścić gardę. Możemy bez końca rozmawiać o wielkich i małych życiowych sprawach, ale możemy też po prostu cieszyć się swoją milczącą obecnością. Możemy wreszcie delektować się w samotności filiżanką dobrej herbaty"

IKIGAI

Na japońskiej wyspie Okinawa na każde sto tysięcy mieszkańców, przypada ponad  dwudziestu czterech stulatków. Ludzie żyją w tym miejscu najdłużej na świecie. Rzadziej chorują, wolniej się starzeją i do końca swoich dni są aktywni.  Sekretem na to wszystko jest tytułowe ikigai. 

Jeśli wiesz, co jest twoją pasją, co sprawia Ci przyjemność i codziennie motywuje do porannego wstawania z łóżka, to oznacza, że odnalazłeś swoje ikigai. 

Kluczem do szczęścia jest posiadanie sensu życia, celu w życiu, który daję nam satysfakcję i tym samym uszczęśliwia nas.

Zasada ikigai : Odkryj swoje ikigai. Żyj dłużej i szczęśliwiej.

"Ikigai kryje się w naszym wnętrzu i wymaga pewnej dozy pełnych cierpliwości poszukiwań, byśmy odnaleźli to, co w naszym istnieniu jest najgłębsze. Ikigai to powód, dla którego wstajemy codziennie rano"

Dla mnie ta książka jest pewnego rodzaju poradnikiem, w której autorzy starają się przybliżyć najważniejsze zasady, które zdołali zanotować, przyglądając się społeczeństwu, które zamieszkuję wyspę Okinawa. Te zasady z naszego punktu widzenia "są banalne", ale ciężko jest nam je wdrożyć na co dzień w nasze życie. "Żyj chwilą, bądź wdzięczny, nie jedz do syta", to tylko kilka z nich. 

Dwie książki, dwie interpretacje szczęścia, którego tak poszukujemy w życiu. 

polecam :) 

km